2026.03.23🐄野菜たっぷりサンドイッチ🥪

今回は、『野菜たっぷりサンドイッチ』のレシピをご紹介！

ヨーグルトソースでサッパリ食べられちゃう大満足の1品✨

アレンジは無限大なので、お好きな具材でオリジナルサンドイッチを楽しめます！

ぜひ作ってみてね♡٩(๑❛ڡ❛๑)۶ﾍﾟﾛﾘ

🐄材料（1人分）🥪
・食パン　　　　　2枚
・レタス　　　　　2枚
・きゅうり　　　　1/2本
・トマト　　　　　1/2個
・ベーコン　　　　1枚

【ソース】
☆八ヶ岳高原プレーンヨーグルト生乳100　100ｇ
☆おろしにんにく　少々
☆レモン汁　　　　少々
☆塩・黒こしょう　少々
☆マヨネーズ　　　小さじ1
・粒マスタード　　大さじ1/2
・はちみつ　　　　大さじ1/2

🐄下準備🥪
・ヨ一グルトは、厚手のキッチンペーパーを敷いたザルに入れて、半量(50ｇ)になるまで冷蔵庫で水切りする。

🐄作り方🥪
１．☆の材料をすべて混ぜ合わせる。

２．ベーコンは軽く焼き、きゅうりは斜め薄切り、トマトは輪切りにする。レタスはちぎって水気をふき取る。

３．食パンをトーストする。粒マスタードとはちみつを混ぜ、食パン1枚に塗り、もう1枚には１.を塗る。レタス、きゅうり、トマト、ベーコンを順にのせてサンドする。

4．ワックスペーパーなどで包む。半分に切って、完成！